虫歯と食べ物
みなさん、お菓子は好きですか？甘いものは好きですか？間食はしますか？
精密検査の中にある唾液検査の問診に、食事回数と嗜好品を伺うことになっています。
1日3食しか食べない方もいれば、おやつを食べるので4食、なかには5食という方も。
実は、食事回数だったり食べるものが虫歯と関係があるのです。
例えば、チョコレートやケーキ、クッキー、飴が好きな方、要注意です。
ジュースを飲む方も要注意です。
たくさんの砂糖が使われていますし、歯にくっつきやすく、お口の中に残りやすいからだそうです。
シュークリーム、ゼリー、プリンなどは比較的砂糖の量も少ないようなので、虫歯になりにくいそうです。
食事回数が多ければ多いほど、お口の中が酸性の状態が続いてしまう為、虫歯になりやすいようです。
ですから、1日3食の食事。そして食べたらしっかり歯ブラシをするのが一番良さそうですね♪
私も甘いものが好きで、毎日チョコレートを食べています。気をつけなければ…(T_T)
現在たくさんの方が精密検査を受けられています！宜しければぜひ受けてみてください☆
本日の担当は大竹でした。
